Sebelum pandemi virus corona melanda, tentu kita sering melakukan aktivitas di luar rumah. Bahkan untuk olahraga pun, lebih banyak yang dilakukan di luar rumah, seperti berenang, senam, beladiri, dan lainnya. Namun sebagai upaya untuk mengurangi penyebaran virus corona, kita pun harus tetap melakukan physical distancing dan […]
Adik-adik, sebagai makhluk hidup, manusia memerlukan makanan sebagai sumber energi untuk bisa hidup dan melakukan berbagai aktivitas. Untuk memenuhi kebutuhan tersebut, makanan tersebut harus bergizi dan seimbang. Adapun jenis dan komposisi makanan yang baik adalah memenuhi 4 sehat 5 sempurna, yaitu: 1. Karbohidrat sebagai sumber […]